1001 Nacht: Orange-Kurkuma Smoothie
Drinks
Sommer
Über das RezeptSommer ist, was dein Gaumen erlebt. Probiere den Mix aus fruchtiger Orange, cremigem NÖM Naturjoghurt und würzigem Kurkuma. 1001 Nacht to go.
Zutaten
Portionen:1
3 Stk. Orangen
100 g Naturjoghurt
0,5 Stk. Zitrone
1 g Banane0,5 TL Kurkuma
2 EL CashewnüsseKochschritte
01 / 02Die Cashewnüsse über Nacht in Wasser legen, damit sie weich werden. Du kannst diesen Schritt auch überspringen, falls du Nussstücke im Smoothie magst!
02 / 02Die Banane in Stücke schneiden und mit dem NÖM Naturjoghurt, den geschälten Orangen (das Albedo – die weiße faserige Schicht – kann mit in den Smoothie und gibt zusätzliche Ballaststoffe), dem gepressten Saft der halben Zitrone, den Cashewnüssen und Kurkuma im Mixer fein pürieren. Jetzt noch einen Strohhalm und der fruchtige Genuss kann beginnen!
Zutaten
Portionen:1
3 Stk. Orangen
100 g Naturjoghurt0,5 Stk. Zitrone1 g Banane0,5 TL Kurkuma
2 EL CashewnüsseLust zu kochen? Versuche es doch mal mit diesen Rezepten:
Alle Rezepte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht
NÖM fasten
Intermittierendes Fasten: Ein Leitfaden für Einsteigerinnen & Einsteiger
Ernährungstipps·12 minNÖM fasten
Vitamine und Nährstoffe: Essentielle Nahrungsbausteine für deinen Körper
Ernährungstipps·10 minNÖM PRO
Die Bedeutung von Proteinen für Ausdauer, Bodybuilding und Kraftsport
In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Bedeutung von Proteinen im Sport beschäftigen. Du wirst Tipps zur Protein-Einnahme vor, während und nach dem Training erhalten und proteinreiche Snack-Ideen entdecken, die perfekt für deine sportlichen Aktivitäten sind.Ernährungstipps·9 minAlle Inhalte anzeigen
Diese Produkte könnten dich interessieren
Zur Produktübersicht
